Nedir?
HYROX, CrossFit ve functional training üzerine kurulu, koç eşliğinde küçük grup antrenmanı. Kızak şeridi, sled, wall ball ve row ile yarış formatına uygun çalışma.
Fonksiyonel grup dersleri maksimum 2 kişiyle oluşturulur.
Kimin için?
- Partneriyle antrenman yapmak isteyenler
- HYROX'a hazırlananlar
- Yüksek tempolu antrenman sevenler
Neler var?
Kondisyon göstergeleri
Hareket kalitesi
Yük ve tutarlılık takibi
Süre & Ücret
Fonksiyonel Grup
50 dk / seans
12 Seans (2 kişilik grup) • 25.000 TL
Randevu al
Sık sorulanlar
Neden en fazla 2 kişi?
Fonksiyonel harekette teknik takibi bölünemez; iki kişi, koçun her tekrarı görebildiği sınırdır.
İlgili hizmetler
Bu hizmet tıbbi tanı, tedavi veya tıbbi tarama değildir; değerlendirme sonuçları hekim muayenesinin yerine geçmez. Bilinen bir sağlık sorunun varsa önce hekimine danış.